„Klarheit. Stabilität. Orientierung.“

Hier erhalten Sie einen ersten Einblick in meine Arbeit.

Mir ist wichtig, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit Ruhe, Struktur und Wertschätzung zu begegnen. Jede Begleitung ist individuell und orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation.

Schön, dass Sie hier sind.

Dienstleistungen

Ich begleite Menschen in belastenden Lebenssituationen mit psychologischer Beratung und Entspannungsverfahren.

Dabei ist jeder Prozess individuell. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation und entwickeln Schritt für Schritt passende und alltagstaugliche Möglichkeiten zur Entlastung und Neuorientierung.

Psychologische Beratung

Im Rahmen der psychologischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, persönliche Belastungen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und mehr Klarheit in herausfordernden Lebenssituationen zu gewinnen.

Typische Themen können sein:

  • Stress und Überforderung im Alltag
  • persönliche oder familiäre Konflikte
  • emotionale Belastungssituationen
  • Lebensveränderungen und Neuorientierung

Im Mittelpunkt steht ein strukturiertes, unterstützendes Gespräch, in dem Ihre aktuelle Situation gemeinsam betrachtet und sortiert wird.

Entspannungsverfahren

Die angebotenen Entspannungsverfahren dienen der Unterstützung bei Stress und innerer Anspannung im Alltag.

Ich arbeite unter anderem mit:

  • Autogenem Training
  • Progressiver Muskelentspannung
  • Fantasiereisen

Ziel ist es, Anspannung bewusster wahrzunehmen und einfache Methoden kennenzulernen, die zur Entlastung im Alltag beitragen können.

Paarberatung

Im Rahmen der Paarberatung begleite ich Paare dabei, ihre Kommunikation und gegenseitiges Verständnis zu verbessern.

Mögliche Themen sind:

  • Kommunikationsschwierigkeiten
  • wiederkehrende Konflikte
  • emotionale Distanz
  • Unsicherheiten in der Beziehung

Der Fokus liegt auf einem moderierten Gespräch, in dem beide Perspektiven gehört und gemeinsam betrachtet werden.

Ablauf der Beratung

Zu Beginn findet ein telefonisches Erstgespräch zur kurzen Klärung Ihres Anliegens statt.

Die erste Sitzung dient der Orientierung und dem Verständnis Ihrer aktuellen Situation.

Alle weiteren Termine werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Wichtiger Hinweis

Ich bin B.Sc. Psychologe und biete psychologische Beratung sowie Entspannungsverfahren an.
Meine Angebote ersetzen keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.